Ăn gì để vòng 1 phát triển?

Vòng 1 lép xẹp, vòng 2 lại nở nang là điều khiến chị em vô cùng bực bội. Vậy làm thế nào để tăng vòng 1 mà không cần phải trải qua phẫu thuật, tốn kém nhiều chi phí? Rất đơn giản, chỉ cần trong bữa ăn hằng ngày bạn chăm chỉ bổ sung thêm một số thực phẩm như sau:

1. Sữa đậu nành

Trong đậu nành có chứa hàm lượng protein thực vật trong top cao, đặc biệt lượng Estrogen trong đậu và sữa đậu sẽ kích thích nội tiết tố phát triển, gián tiếp tác động lên tuyến vú để phát triển. Sữa đậu nành hay các sản phẩm được làm từ đậu nành như đậu phụ khá tốt cho phụ nữ, phòng chống ung thư và làm đẹp da an toàn. Do đó, hãy chăm chỉ sử dụng đậu nành và sữa của loại đậu này để cải thiện số đo vòng 1 hiệu quả tại nhà nhé!

2. Đu đủ

Trong top đầu những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1, chúng ta phải nói đến đu đủ. Quả đu đủ dù chín hay còn xanh đều có khả năng thúc đẩy nội tiết tố sản sinh thêm nhiều, giúp vòng 1 tăng size hiệu quả. Không chỉ vậy, một số khoáng chất, vitamin trong đu đủ còn giúp bạn sở hữu bầu ngực căng tròn, mịn màng, ít chảy xệ.

3. Chân giò

Chân giò có chứa nhiều thành phần như: Systine, Myoglobin và chất béo có tác dụng giúp tăng kích thước núi đôi của chị em. Thường xuyên ăn những món canh hầm từ chân giò với hạt sen, đu đủ, củ sen, măng tươi… bạn sẽ cảm nhận được sự phát triển của bầu ngực trên cơ thể.

4. Bưởi

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người lại ví vòng 1 như 1 quả bưởi đâu nha! Vì thực chất trong bưởi có chứa hàm lượng vitamin dồi dào, kích thích tuyến vú phát triển, đồng thời chống oxy hóa trên làn da, giúp chị em giữ gìn nhan sắc hiệu quả. Sử dụng bưởi thường xuyên còn giúp bạn giảm mỡ thừa ở vòng 2 một cách an toàn và đơn giản hơn nhiều so với các liệu trình thẩm mỹ.

5. Thịt gà

Trong danh sách thực phẩm là bạn tốt với vòng 1 không thể thiếu thịt gà, đặc biệt là thịt ức gà tây. Hãy chế biến món ăn một cách thanh đạm từ nguyên liệu này, bạn sẽ cảm nhận hết được vị tươi ngon, hấp dẫn của nó và giúp cơ thể hấp thụ được tối đa dinh dưỡng, cung cấp cho ngực cũng như các cơ quan khác.

6. Hạt hạch

Hạt hạch là tên gọi chỉ nhóm các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, đậu phộng, hạt điều… Đây đều là nhóm những thực phẩm giúp vòng 1 săn chắc, khỏe mạnh và phát triển an toàn. Bạn có thể ăn chúng như một món ăn vặt hoặc ngẫu hứng sáng tạo trong bữa ăn chính của mình.

7. Sữa

Trong sữa và những chế phẩm từ sữa đều có chứa hormone sinh sản, giúp kích thích tuyến vú phát triển. Vì vậy sử dụng sữa là cách vô cùng đơn giản để tăng kích thước vòng 1 mà không tốn nhiều chi phí.

* Một số lưu ý nhỏ:

- Không nên sử dụng các loại thuốc bôi nở ngực không rõ nguồn gốc. Các chuyên gia nhận định, việc tùy tiện bôi thuốc, massage không đúng cách không chỉ làm tuyến vú bị tổn thương mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh khó điều trị.

- Mặc áo lót có kích thước vừa vặn để ngực có điều kiện phát triển. Không nên mặc quá rộng, làm vòng 1 dễ bị chảy xệ, kém săn chắc.

- Những lúc không cần thiết, bạn có thể để bộ ngực của mình tự do. Đây là môi trường tốt nhất để ngực phát triển, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư vú.

Chúc chị em sớm có được số đo 3 vòng như mong muốn. Đón xem bài viết tiếp theo để có thêm bí quyết làm đẹp từ Đẹp Style.

Cảm nhận của bạn về bài viết này như thế nào? Hãy chia sẻ cùng Đẹp Style nhé!

Instagram Posts